Consejos prácticos

Estás en la cola del supermercado, hay mucha gente delante de ti y empiezas a agobiarte porque tu mente se llena de pensamientos relacionados con todo lo que te falta por hacer en cuanto llegues a casa. Te ves atrapada en un atasco que te rompe todos los planes que tenías para esa tarde, y …

3 pasos para transformar tu vida y vivir el ahora en plenitud Leer más »

De los 60.000 pensamientos que tu mente fabrica a diario, aproximadamente un ochenta por cien son juicios hacia las personas o situaciones que te desagradan en tu vida, y no te das cuenta de que cada vez que juzgas a alguien o a alguna circunstancia…en realidad te estás juzgando a ti misma. Siempre. Sin excepción.  …

Los 4 pasos para liberar tus bloqueos dejando atrás los juicios Leer más »